鼻炎、腺样体肥大，在我国儿童的发病率以每年提升5%的速度在增加。一所幼儿园里，一个班二十几个个孩子，10个有鼻炎。

原因何在？

其实，还是因为“病从口入”平时吃的太好，体内热太多,代谢不出去，反复内热外感，邪气伏肺，臃结鼻腔；再或是用药不当，久治不愈，反而加重。

很多家长看孩子一直流鼻涕，以为是感冒总是不好。于是大肆吃感冒药或是输液，雪上加霜，鼻炎情况越来越糟糕！

1、总是感冒，不容易好。

2、鼻子总是堵着，爱用手搓揉。或者流清鼻涕。

3、每天要打很多喷嚏，尤其忽冷忽热时。

4、宝宝的眼睛发红爱流眼泪，并且眼袋发暗，感觉有黑眼圈。

5、经常用嘴呼吸，晚上打呼噜，换个姿势还是打！

宝宝若患有鼻炎，不及时治疗，会诱发中耳炎、咽炎、支气管炎、哮喘等。

如长期患有慢性鼻炎，可导致鼻腔狭窄而影响通气，进而使全身各组织器官不同程度的缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头晕、视力下降、影响学习等状况表现。

长期张口呼吸，不仅会因为空气刺激咽腔而导致咽炎，还会使宝宝形成面部畸形，俗称"鼻炎面容“。

嗯，说白了，就是除了难受以外，还会变傻变丑.......

鼻炎并不是单纯的鼻子生病问题，而是体质、身体出现问题后在鼻子上的反应。它说明宝宝自身的免疫力尤其是对风寒的免疫力比较差。

因此，要想从根本上治好鼻炎，首先要帮助宝宝缓解症状，先舒服一些，然后再从改善体质入手。

1、开天门

位置：从眉心到脑门上方发髻处，向上推。作用：开窍醒脑、解表散寒。次数：1分钟

2、推坎宫

位置：眉毛上方，从眉心到眉尾。作用：解表散寒、明目。次数：1分钟

3、揉太阳

位置：眼尾与眉尾的延长线交点，按揉。作用：解表散寒、明目。次数：1分钟

4、揉耳后高骨

位置：耳后隆起高骨处，按揉。作用：解表散寒、治头痛。次数：1分钟

5、按揉迎香

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中。作用：通鼻窍，宣肺气。次数：1分钟

6、搓鼻翼（搓热可以更好的通气！）

位置：鼻翼两侧，鼻唇沟中。作用：通鼻窍，宣肺气。次数：1分钟

7、平肝清肺

位置：食指是肝经，无名指肺经。同时向外清。也可分开。宝宝手小，可以一起来做。作用：去火清肺。次数：300-500次

8、按揉肺俞穴

位置：肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。作用：温肺润燥、止咳平喘。次数：1-3分钟

9、分推肩胛骨

位置：背部，肩胛骨弧线处，从上到下。作用：宽胸理气。次数：100次（搓热效果更加）

10、补脾

位置：大拇指桡侧面，指尖推向指根，向内推。作用：健脾胃、助运化。时间：3-5分钟

11、补肾

位置：小拇指，指尖推向指根，向内推。作用：补肾益脑、温养下元。时间：3-5分钟

12、按揉足三里（每天足三里，胜吃老母鸡！保健大穴哦！）

位置：外膝眼下三寸（大人的两个手指），按揉时会有酸胀感。作用：调理胃肠、理气消食。时间：1分钟

13、捏脊

大家一定不陌生，它的作用为啥这么好呢~是因为脊柱两侧分别有17对穴位．经常按摩．可提高宝宝的免疫力。它正确的做法是，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，正午做，效果最佳哦！

位置：宝宝的尾骨到大椎，向上擀皮儿！作用：调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能。时间：3-5次

以上总结的穴位只是方便家长在家操作的一些基础穴，想要给宝宝有效的调理！务必要到靠谱机构或是专业人士处，看了宝宝的具体症状，让专业人士给操作！这样让宝宝更快好起来哦！

在饮食方面应加强营养，食物应清淡，忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；多饮白开水，可使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞。

总结：面对市场层出不穷的治疗方案，再次提醒广大鼻炎朋友们，“鼻炎马虎不得，病急切勿乱投医、滥用药”避免病情进一步加深，治鼻炎的具体方案还需从每个人的病情下药，经过专业的分析制定行之有效的治疗方案。

 上图：儿童鼻炎、腺样体肥大、抽动症调理特色技术培训班